ÜBER MICH
Yoga (580 hr), Breathwork & Pilates Instructor
Ich bin zertifizierte Yoga-, Pilates- und Breathwork-Facilitatorin mit einem Fokus auf Nervensystemregulation und bewusster Körperwahrnehmung.
Meine Arbeit schafft Räume, in denen der Körper bewusst wahrgenommen und erlebt werden darf – in Bewegung, Atem und Stille. Aus dieser Wahrnehmung entstehen Orientierung und Klarheit im Geist.
Yoga, Pilates und Bodywork bedeuten für mich, sich bewusst Zeit zu nehmen, um wieder in der eigenen Mitte und im eigenen Körper anzukommen.
Jeder Tag und jeder Moment ist anders – im Mittelpunkt steht, sich selbst mit Vertrauen und Leichtigkeit zu begegnen. Ich lade dich ein, gemeinsam in deine innere Welt einzutauchen und zurück zu deiner Balance zu finden.
Was ich anbiete
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Pilates
2021 habe ich meine Pilates Ausbildung abgeschlossen und unterrichte seitdem fordernde und fließende Pilates Klassen.
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Yoga
Seit 2020 unterrichte ich vorwiegend Vinyasa Yoga, welches dynamische und kreative Sequenzen beinhaltet.
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Breathwork
Mit dem Unterrichten von Breathwork seit 2024 möchte ich Menschen mehr mit sich und ihren Körper in Verbindung bringen.